時計もスマホも見なくて良い時間を作るメリット 面倒厄介の有難さを実感

日頃「慌ただしい・忙しい」や

面倒・厄介って我々嫌いですよね。

しかし、

週に一度でも数時間(難しいなら30分～一時間でも)

時計もスマホも見ない脳疲労を軽減させる

時間を作ると…

最後の方は暇・退屈のきつさが実感出来て

面倒・厄介へ「必要なもの」と有難さが

わかります。

ここがもうひとつのメリットです。

長期休暇で海外旅行に出かけて

バカンスを楽しめるのも

日常で厄介や面倒があるから、なんです。

毎日がバカンスならそれが日常に

なりますので、なんの楽しみも生じません。

週に一度の数時間デジタルデトックスを

ご褒美ともしながらも

一方で、

手持無沙汰がきつく・苦しい時間として

面倒や厄介の有難さを実感して参りましょう。

面倒や厄介への怒りが減ってくれば

相当なストレス軽減にもなりますので、

是非週に一度は…

時計もスマホも見ない長めの時間を作って

みられて下さいね(＾＾)