思い通りにならないから面白みが増す 身体

すぐ上達しない→イライラ、

ではなく

少しずつうまくなる過程が楽しい！

に変換しましょう。

自分の身体だけど思い通りになりません。

スポーツ･音楽等…

少しずつ自分レベルで出来る事が増えている

のを実感し続ける事が満足と継続に繋がります。

下降ぎみの体調や病気の時は

休めの合図。

老化がみられるようになったら

執着から解放され離れる時期。

自らの身体であっても

思い通りにならないのを面白がれるように

なれば、良い距離感を保てる♪