内側から湧き出るもので満たす 感謝と利他そして充実感への循環サイクル

当たり前から小さな感謝を見出す。

有難いなぁ、

と満たされれば人間不思議なもので

「自分は何が還せるのか？」と自然と

手足が出る・身体が前傾するように

なります。

今日もお役に立てたかな？が一日の

充実感に…→受容→感謝→利他→充実感

の循環サイクルに入れたら最強です

(自立・自律しているという意味で)

今の自分が成り立っている状況に

思いを馳せましょう。

着ている洋服。お金出したから手元に

あって当り前？ですか？

水を汲みにいかなくてもいいのは

雨が降って、浄化する水道局や

水道管整備の職員さんが居るからこそ。

食物が成長するのは…

挙げればキリがありません。

そんなにたくさんの恩恵に授かっている

んですから、感謝が湧いて出てこない

訳がないっ(＾＾)

小さな感謝で先に満たされ

意欲やモチベーションを持ち出さずとも

自然と動きたくなる利他に繋げていきましょう♪

少しは貢献・お役に立てたかな…

位の自己満で十分ですから。

細く長く生き延びるには。