見られるストレスと思想・良心の自由

思想・心情(良心)の自由を改めて

見直すと、人からどう思われるか

がどんどん気にならなくなります。

人間、

コントロール出来ない

「人が自分をどう思っているのか」

「人にこう自分を評価して欲しい」

を無意識に気にしてしまうものです。

この割合を減らせれば

対人関係でのストレスは格段に減って

「自分が相手をどう思うか」「評価してるか」

の根本に立ち返る事が出来ます。

元々尊敬も出来ないような方であれば

どう思われているかなんて気にする

必要もありません・・・よね。

(真面目な方ほどここまで気にされる方が本当に多い！)

可も不可も無い方であれば

無意識にどう思われているか気になる度に

「気にする必要ある？」

「今後一生お付き合いする？」

と自問を繰り返していけば自然と

バカバカしくなって気にしなくなります。

ただし、

「相手が自分をこう思っているかも」

のような推測や

一方的な嫌悪感情にしたがって

相手を愚弄するのはマイナス感情を自分で

盛ってしまうだけでなんの得にもなりません。

ただひたすらお相手の思想・良心の自由を

認めるのみ。

こちらが尊敬したくなる方であれば、

その方の考え方・姿勢・行動をひたすら

反復模倣するのみ。

どう思われるか・評価されているかなんて

こちらが敬っている事とは一切関係ありません。

自分が他人を評価する基準をもとにして

人間関係を続けていくと、

・相手がもつ思想・良心の自由に

寛大になる

・謙遜卑下や傲慢も必要なくなる

軽快な生き方が可能になります。

マイナス感情でお互いの針で突つき合わずに

すむよう、

思想・良心(心情)の自由を認め合い

良い距離感と無関心さで自立した快適な

生活を送って参りましょう♪