大事じゃない人に何を言われ思われされても

大事じゃない人に

何を言われてもされても…

それは大切にしなくていい事。

感情的に

怒りで反応しそうになったら

何回も唱えましょう。

嫌なものは嫌・不快と淡々と伝える。

本当にどうでもいい時は

サッと流す。

コントロール出来るのは

自分の反応。

取捨選択・選別していかないと…

限りある

時間とエネルギーを無駄遣い

させられます、一生。