身体が重くてやる気低いときは

からだが重い、

やる気が出ない、

しなきゃならんことはあるのに…

そんな時は

音楽の力を借りましょう。

リズム・テンポがあって

ご自身が気持ち良かったり

良いイメージがある曲って

ありませんか？

ポイントは動き始める前に

聞く、こと。

移動中にワイヤレスイヤホンで

聞くのはやっぱり危ないです。

オススメしません。

聞き過ぎて特別感が無くなるのも

その理由の一つです(当たり前感)

寝起きする・寝返りを打つのも

しんどいくらい

みぞおちの痛みが激しい現在の私。

仕事が待ってますが、

ヴァン・ヘイレンの「Dreams」を

聞いてなんとか乗り越えてきます↑

皆さんもなかなか動きづらいときが

あるかと思いますが、

音楽の力も借りながら

なんとか乗り切っていきましょう↑

一旦区切りがついたら

自分をしっかり褒めることも

お忘れなく＾＾ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀ