当たり前との格闘 感謝の感度を高めるエクササイズ

在って当り前に気付いて

”有難う”を口に出すだけ。

これだけで

怒りの元凶不満が減り感謝の感度が高まります。

ポイントはアリガトウを”口に出す”こと。

有難いといつも思ってるから口にしなくても…

では自分に響きません。

運動と同じで必ず口に出す。

家族や親友など

ど～しても恥ずかしい場合は

心の中で必ず言葉にして言うか手紙で

伝える選択肢も有ります。

距離が近いものほどありがとうで満たして

くれる種がたくさん落ちています。

不満は怒り。

有難い、に気付いて口に出す

エクササイズでどんどん満たされていきましょう♪