感情で聞く言う

人間関係のストレス・トラブルの発端は

感情的に聞く・言うがほとんど。

怒りで瞬間的無意識に聞く言うをして

しまっている、

事に気付けるだけでかなりのストレス

緩和に。

変えられないのは人も過去も一緒。

では変えられるのは？

…と変えられる方に眼が向く。

コントロール出来ない事に

ストレスを感じるのは当たり前。

良い悪い・好き嫌い・正しい正しくない

と怒りの感情で無意識に聞いている事に

気付き、

変えられる”受け止め方” ”考え方” "対処法(距離感)"

等に注視して参りましょう♪

限りある時間を無駄遣いしないよう(＾＾)