人前で落ち着いて話すための考え方

人前で話すのは緊張しますよね。

緊張する理由とその対処が

二点だけ出来れば克服出来ます。

理由①

聞いて貰えるか心配

策①

自分に言い聞かせる･語り掛けるように

話す

最悪誰も聞いてなくても自分だけは

聞いてます(＾＾)

理由②

うまく話せるか心配

策②

事前練習で、話の展開を単語に落とし込み

想定される絵を繋げ、練習しておく

落とし込んだ単語の頭文字を呪文のように

しておくとさらに安心。

頭が真っ白になって話が飛んだりしても

大丈夫。

十分な間を空ける事で聞き手は勝手に

・ん？と引き付け考え始める

・これまでの内容を振り返る

・休憩する

等思い思いに過ごしてくれますから。

ポイントは”ゆっくり過ぎる？”位

のスピードで話す事。

ゆっくり過ぎる位で聞き手はようやく

聞きながら理解が出来ます。

まずは自分自身に優しく語り掛け直す

ように話始めてみましょう♪

最悪自分だけは聞いてる、って安心♪