断る お誘いは嬉しいけど…

折角頂いたお誘い…

少しでも”行きたくないな”の本音に

気付いたら保留→お断りの流れを

とりましょう。

ポイントはすぐにお断りを入れず

一旦回答を保留にしてからにする事。

メールやSNSで

”時間を作ろうとしたけど難しかった”旨

文章で伝えられれば、

余計なストレス・圧が掛からず尚善し。

なかなか断りづらいのであれば

3～4回に一回断る→徐々に断る回数を

増やすパターンもアリ。

気乗りしない集まりに時間を割くと

自分ではなく他人を大事にと自己肯定感が

下がってしまいます。

いつも一緒に居る学校や職場といった

関係性での気乗りしない集まりなら

”もう勘弁っ”という思い切りも必要。

別の時間or一人の時間を謳歌出来れば

いつもと同じような時間に特別感が生まれ

時間の大切さがより実感出来るオマケ付き♪

どんなお誘いであれ、

有難い気持ちだけは忘れず…

潔くそして覚悟してお断りを申し出ましょう↑