時間が過ぎる感覚としがちな事対策 青年期から老齢期迄

時間･期間が過ぎる速さが増している

ように感じたら、

自分が年老いてきているのを受け容れる

準備期、かもしれません。

物や身体に執着せず、

下りていく生き方を実践して

身軽に歩んで参りましょう♪

①

まずは

身の回りの物の整理から。

次は物以外の不動産や金融資産についての

遺言。

御一人ずつへの御手紙もお忘れなく。

②

特に40歳中盤を過ぎると

身体の衰えが加速している感覚が

強まりますが、

下る角度は緩やかに出来ます。

食べやすい炭水化物ばかりに食べず、

納豆や豆腐等のお求めし易いものから

肉魚卵までタンパク質をしっかり摂って

体幹やお尻･太ももの筋肉を鍛える。

(持病や障害がある方は専門家にご相談の上)

物も執着も軽くしながら下る生き方は

次世代への負担を減らす生き方。

迷惑を掛けない自立した毎日を送り

足早に過ぎる時間を堪能しましょう♪