良かったり悪かったり…人生の波について 縦軸横軸

成果や結果・身体の調子や気分が

良い時もあれば悪い時も…

波があるのが当然。

前回お伝えしました。

波の軸となる

よこ軸を時間の経過。

たて軸を感情の起伏、とします。

たてとよこの幅を狭くするのが

効率良く生きるコツ、になります。

一つの出来事に囚(とら)われる、

つかまっている時間を短くしないと

他の事を楽しめません。

また、

成果や結果・身体の調子や気分が

良い時に浮かれ、

悪い時に沈んだり怒ったり

感情幅が広くなり過ぎては

エネルギーの無駄遣い。

良い時も悪い時もよこ一直線に…

感情の起伏を小さく…

時間を短く、する。

エネルギーも時間も限りがあります、

より大事なところに使いましょう♪