気が楽になる考え方 終わりでない いつか終わる

最悪、と思った時に思い出して下さい。

"まだ終わりじゃない"！

し、

"いつか終わる"！

と。

悪い事が一旦起きるとその状態が

いつまでも続く気がしますが、

その時の感情も状態も変化して

いつか終わりがきます。

必ず落ち着くんです。

また、

まだ次に出来る事は残されています。

この落着きと可能性を見ながら

経験を重ねていくと、

恐れや不安を抱える時間が少なくなります。

これってタイムパフォーマンス向上に

繋がるのでは？

いつか終わる、

し

まだ終わりやない！

切替えが出来る位感情が落ち着いたら

出来る事を一歩ずつ積み重ねて参りましょう♪

終わりと可能性、両方を見ながら(p・・q)