聞き飽きた内容にある効率良く生きるヒント 自己肯定と自信

しなければならない厄介や面倒、

たまにあるちょっと緊張する挑戦を材料に

一日の終わりにしっかり自分を認め褒め

まくりましょう。

自分がやった事の実感からしか

自己肯定や自信は生まれてきません。

いくら他人の承認を求めても

いざという時に守ってくれる訳では

ありません。

他人の承認からの保護は求めても

うまくコントロール出来ませんので

時間のロス･無駄が多く効率が悪い。

起床･洗濯･皿洗い…

毎日やって当り前の事でもなんでも

いいんです。

自分が出来た事やり遂げた事を材料に

毎日自らを褒め上げ、

他の方への寛容さも身に付けて

いきましょう。

ストレスや怒りも下げられて一石二鳥です(＾＾)