身近な自分をコントロールし始めると起こる良い変化

あ、欲が出た。

欲しいほしい…こうなりたいなるはず…

あ、感情が出た。

ムカつくゆるさんふざけんな…

欲と感情が出たら

気付く→管理制御していきましょう♪

やってみると…確かに難しい、

ですよね＾＾

でも実感・納得して

はっきりわかることがあります。

自分もコントロールできんのに

他人なんてできるか！、ってこと。

そして、

難しいとわかっていても

気付く→対処し続ける、

なかで欲と感情を薄くすることは

出来るのを実感・継続して参りましょう♪

コントロールしようとする順番と優先順位、

まずは自分から、でしょ？＾＾