いつも忙しい方へ 動かされてる感強くなったら

いつも

忙しい・やることが次からつぎへ…

一瞬・数秒でもいいので

間をとってから次することに移り

ましょう。

数秒でも間を開けたり

眼を閉じることで区切りを入れると

コントロール感覚が増します。

やらされ感・追われる感って

嫌ですから、人間誰しも。

どんなにやることが多くっても

一瞬数秒くらい遅れても

なんちこたぁない！

直前までがんばってた余韻に

浸るのも良し。

眼をつぶって脳も眼も一瞬休めるのも

また良し。

バタバタ慌ただしい時ほど

しっかり区切りを入れて

一つ一つと丁寧に向き合って

参りましょう♪