いつもと違う種類をたまには 退屈･飽き対策

退屈だな…

なんか面白い事…

変わり映えしないことに

飽きてきた時こそ、

「いつもと違うこと」を

取り入れましょう。

例えば、

学校・職場への行き帰りの道。

ちょっと違う道を行くだけで

こんなお店出来たっけ？あ、お花♪

等に気付けたり。

コーヒー→紅茶・緑茶など

いつもとは違う飲み物を飲んでみたり。

小説→自己啓発本・雑誌など

別のジャンルの本を読んでみたり。

ポイントはお金を掛け過ぎない

こと。

脳はほっといたら省力化で

いつもの、を選ぶようにしてくれます。

恩恵ももちろんありますが…

たまには敢えて「違うもの」で

リフレッシュしながら

自己コントロール感覚も増して

いきましょう↑