面倒や厄介を眼の前にして せんでいい自由

面倒や厄介にはどうしても

嫌悪感から怒りが湧きますよね。

「なんでこんなんせないかんとや」

と。

そこで考えて欲しいのが

「これほんとはせんでいいんやない？」

という「しなくても良い自由」について。

すると、

不思議な事にと嫌悪や怒りが少し収まり

「じゃ、ちょっと(もぅ)やっとくか」

と前向きな気持ちになり易くなります。

やらなければならない状況が変わらなくても

「しなくても良い自由が自分にはある」と

考えるだけでコントロール感覚が増すから、

だと考えられます。

支配しているんですから上から目線で良いん

です。「やってやるかね～」と(＾＾)

本当はせないかんけど、

やらんでも良い自由がある、と

思うだけで気持ちが軽くなるのであれば

使わない手はありません。

ロールプレイングゲームの敵キャラのように

私にも毎日毎日面倒や厄介が現れてきます。

面倒や厄介を眼の前にしても、

「しなくても良い自由が自分にはある」面

にも眼を向けて気持ちを軽くして前傾し

少しでも取り掛かりを早めましょう。

取り掛かれたら、もう勝ち！です(＾＾)