自己肯定の前にある秘密

本物の自己肯定感を得るには

情けない見たくない自分と対面する

事が必要です。

何故なら完璧な人間はいない、から。

・出来ない&結果が出ない

・知らない

・能力素質ない…

そんな自分をひっくるめて

よしとし、認めてあげる。

ダメな部分を含めたI'm OKの

安心感が、他人の評価を無理に求め

一喜一憂せず

自分の機嫌を自分でとりながら

出来ることを重ねられる自立した

大人への源となります。

認めたくない自分も許容出来たならば、

他人の不出来も赦し認めてあげられると

怒りがわかない…

正確にはわきにくくなる。

無駄なエネルギーを使わなくなると、

本当に大事な内容に注力して

出来ることを薄くうすく積んでいける

んです。

どうしようもない自分と向き合うのは

きついですが、

そんな自分を愛おしく見守ってあげて

下さい。

一番身近な自分が味方だとわかれば、

あとは少しずつ出来ることが増えて

いく過程を面白がれる人生しか

待っていませんから＾＾

自己肯定感の出発点を

間違えないように致しましょう♪