昔のこと思い出してイライラぷんぷんしだしたら

「どんだけ～」ってくらい前の

いらいら・ムカムカ怒りが再燃して

自分でもびっくりする事って

ありませんか？

それだけ怒ったときのいかりが

しつこい・エネルギーが強くて大きい

のを示しています。

生きているとどうしても出てくる

ムカつく人や出来事。

でも、

ただ単に嫌な出来事として

その度にイライラむかむかするんではなく

怒りの原因を見つめて本質をつかまえ

年を経るごとに少なく小さくしていける

機会に経験にしていきたいものです＾＾

・何を期待していたのか？

そもそも期待出来るのか？

し過ぎていなかったか？

・コントロール出来る・思い通りになる

ものなのか？

一回一回きちんと見つめ直して

減らし・少なくしていきましょう、

いらいらプンプン♪