脳のゴミ整理 最高のぜいたく！積極的意図的ボーッと時間

なにもしない時間、

が脳内ごみ掃除には手軽に出来る

一番良い方法。

時間が短くてもいいんです。

スマホを手に取るよりまし！

ユダヤ人の安息日シャバットって

ご存じでしょうか？

車の運転も禁じられているくらい

厳格だそうですね。

ここまでではなくとも、

自然の大人風を感じながら…

街中での人間観察…

眼を閉じての数十秒の昼寝…。

もっと大事なすべき事、

大切な内容に没入するために

集中力をとっておきましょう。

意図して意識して

ボーっとしないといけなくなった人間。

何に突き動かされるようになった

んでしょうね＾＾；