静かに自分と向き合う時間を持つ 脳疲労と集中力と怪我事故

静かに自分と向き合う時間を作り、

本当に大切な内容に集中力を使いましょう。

静かに自分と向き合う、

なんて言うと堅苦しいですが

要はボーッとするんです。

ちょっと隙間時間があったからといって

スマートフォンに手が伸びていませんか？

貴重で有限な時間を使ってわざわざ

情報端末を操作させられ、

大した内容でもないのに見させられ…

本当に頑張らなきゃいけない時には

既に脳が疲弊している…

なんてモッタイナイです。

また、

歩きや自転車などの移動中

スマートフォンなんか見てたら

悪い意味で頭が疲れから注意散漫になり

一瞬の確認を怠って怪我・事故に

繋がりかねません。

しょーもない政治家や芸能人のゴシップ、

直接関係のない事件など集中力の浪費。

自分と向き合う時間、

ボーッとする時間をちゃんと(意識して)

確保し、

自分の今や将来に大事な内容に

集中力を投下して自己投資して参りましょう♪

私達が持っているものには限りがありますから(＾＾)