改めて五感の使い方を見直そう 視覚

もっと眼に見えないものに

重きを置きましょう。

愛情･自信･予測や見通す力等々…。

現代人が無駄に疲れやすくなっているのも

視覚に偏り過ぎて脳内メモリを疲弊させている

からではないでしょうか。

少しの隙間時間があればスマートフォン…

ではなくて、

眼を閉じて他の五感を活かして視覚を休ませて

あげませんか？

それが本当の小休止になれば

もっと大事な活動や内容に視覚を活かして

集中・没頭・没入出来るはず。

なんか疲れが抜けないな…と

感じている方。

もしおられたら

是非眼を閉じて他の五感に鋭敏になる

時間を一日数分でもいいので増やしてみて

下さい。

数分のお昼寝なんかもいいですね＾＾