悪いなりにこなす やり過ごす

体調が悪い時に気分だけは良い…

なんて事はなかなかありません。

(以前コロナに罹患した児童が

 「寝たい時に寝て食べたい時に…天国だった」

  と言っていましたが(＾＾;))

体調が悪くても、それなりに

最低限の内容をこなしやり過ごすように

していきましょう。

冬場を前にしてなのかインフルエンザワクチン

の影響か、

実は今これを書いている私も原因不明

の体調悪化が続いています。

身体が優れない時に

「何故」と万全の時の状態を思い煩うと

さらに気分が落ち込みます。

自分の状況や感情がどうであれ

淡々と・粛々と・黙々と事を進める

出来る事に取り組むのは生き延びる

スキルです。

一番気分や意欲に影響し易い

体調が悪くても、

小さなご褒美や楽しみ

(今の私であれば飴や短時間昼寝)

を目指してそれなりにこなして

参りましょう。