じゃぁわたし、ってなによ？

身体も内面(感情･欲)も

思い通りにならない…

じゃぁ

わたしってなんなん？

って思われるかもしれません。

諸法無我を唱えられたお釈迦様も、

その他哲学者や学者の先生なども

「無いもの」「成立してないもの」

としてストレスを減らしたら？と

伝えようとされていたのではないでしょうか。

眼の前に触れる身体があっても

・欲や感情に振り回されず

・周りの方へお役に立つ利他を優先して

自分の居場所を作り上げていく。

自分の身体、

自分のもののようでもままならない事実を

受け容れつつ、

ストレスの少ない快適な生き方で

面白おかしく余裕をもって生き抜いて

参りましょう♪