プロセスを楽しむの先へ 面白がる

結果や成果のみに着目せず

プロセス・途上・過程を楽しむ。

スポーツなどでもだいぶ浸透してきました

が、そこからもうひと超え進んでみませんか？

楽しむ→面白がるへ。

面白がるには

・単調・面倒な内容にもゲーム性を持たせ

・うまくいかない自分や途上をも俯瞰して

面白がる

意味合いがあるように私は感じます。

勉強での暗記や仕事での単純作業でも

時間と範囲を決めてゲーム性を持たせて

面白がってみると案外集中して取り組めるもの。

そして、

結果や成果が出る前に壁にぶち当たったり

うまく事が進まなくなっても、

そんな自分と状況を距離をとりながら

俯瞰(幽体離脱)して眺める事で

やれる事はやっている自分を認めつつ

うまくいってない状況も受容出来るように

なります。

この受け容れが継続(習慣化)にも

繋がります。

楽しむの中の楽しいはどうしても

楽しかったと過去から振り返るニュアンスが

強く感じるのとともに、

結果・成果が悪かった時にはしっくり

あてはまらないように私は感じています。

あまり真面目に物事に取り組み過ぎても

燃え尽きたり思い悩んで息詰まったり

気持ちや意欲が塞がれてしまいますよ。

途中の過程・プロセスがうまくいこうと

いかめぇと、ゲーム性を持たせたり

頑張っている自分に微笑みかけながら

あらゆる事を面白がって歩んで参りましょう♪

数年単位で振り返った時に

「あぁ楽しかった」となれるように(＾＾)