早く始める快感はクセになります

仕事でも勉強でも家事でも…

ちょっと面倒と思う内容に早く取り掛かると

・助走に時間が掛けられるので追われている

ストレスが激減する

・早く終わる事でより充実感・満足感が得られ

余った時間を好きな時間等に有効活用出来る

メリットがあります。

このメリットは時間のコントロール感覚が

増すので、クセになって習慣づき易いのも

特徴です。

「嫌々それが出来ないから困ってるんよね」

･･･確かに。

しかし、

面倒な事を後回しにして時間に追われる

嫌悪を強く感じている方こそ

嫌な気分をたくさん味わっているので

この時間コントロール感の良さがより

強く実感出来ます。

これまで同じ行動パターンを繰り返して

嫌な気分になっているんであれば、

快を得るために是非違う行動を一度は

試してみましょうよ。

それでも「やっぱり前と同じやん」と

なれば、その時は後回しにするパターンに

戻せばいいじゃないですか。

･･･ってたぶん戻らないですけどね。

早く始めて早く終わるのって

快感になりますから♪

作業興奮が高まるのに、

気分や体調で普段より時間が掛かる場合も

あります。

早く始めて助走時間を長くとり、

気持ちにも時間にも余裕をもって

取り掛かりましょう。

早く終わらせて「この後は好き放題だ！」

と思える瞬間は、

まるで王様になったようでクセになるはずです。

ドはまりが習慣になれば、

気付くと他の人にも早く取り掛かる良さ

(限られた時間をどう使いこなすか)

を伝えたくなる願望が強くなる…かもﾃﾞｽﾈ(＾＾)