時間を線ではなく(・)点でとらえる感じる

過去を後悔したり

将来を不安に思ったり

し始めたら。

時間を線で考えている

かもしれません。

そんな時は繋がった線ではなく

点で捉えましょう。

しっかり今と向き合いながら

出来ることを淡々と重ねる。

ただし、

プラスに肯定的に線で考えるのは

アリです。

昔自分が頑張っていた時や

この先の良いイメージを持つ時など。

今出来ている事がある実感が

否定しながら時間と向き合うのを

防いでくれます。

没入・而今・前後裁断。

悪い空想にふけるのではなく

充実した今から満足を蓄えて

いきましょう♪