今すぐ食べれない時にどーしてもお腹が空いたら なだめる

仕事中や授業中など…

どうしても何かを食べたくなったら

自分をなだめてあげて下さい、

”もう今はいつでも食べられる位

食べ物はあふれている”…と。

各種道具が進化しているだけで、

人間の身体自体は古来よりほとんど

進化していないそうです。

だからちょっとおなかが減っただけで

脳から指令がきてるんでしょうね…

”早く食べろ”と。

”いやいやそんなに慌てんでも

今は食べられるから”

と自分の身体に語り掛けてあげれば

不思議と安心感が高まって

焦りが減ります。

昔から変わらない身体を(脳も)

やさしくいたわってあげましょうね、

長いお付き合いですから＾＾