四季の中に 頑張った記憶を増やす

季節ごと、

だいたい3ヶ月にひとつずつくらい

自分が頑張った内容を思い出しましょう。

過去にすがるな、

とおっしゃる方もいます。

ただ、そうそう

事がうまく運ぶ

成果が出る

思い通りになる

時ばかりでないのがほとんどです。

だからこそ、

春夏秋冬で自分が頑張っていたときの

ことを思い出してまた身体を前傾し

歩んでいく。

どんな小さなことでもいいんです。

(一時期、

私は「がんばって○○に行っていた」

なんて内容もひっぱりだしてました＾＾)

季節ごとに肯定感や充実感が増せば

人の評価や運不運に関係なく

自立して出来ることを積み重ねていける。

それらがまた、

新たな季節ごとの良い思い出に♪