追われる生活から遠ざかる 余裕

時間にもする事にも追われない生活のためには、

①出来る日はノルマの1.1倍を目指す

②一方で余力を持つべく無理はしない

③遊びをつくる

事が必要です。

仕事でも受験勉強でも、

納期から一日のノルマが決定すれば

後は淡々と毎日こなすだけ。

のはずが、

仕事であれば別件で重要事項が入ったり

受験勉強でも気力・集中力が続かずはかどらなかったり

体調が悪い時も出てきます。

①

可能な時はほんの少しだけ先に進めるだけ

でも、あとあと気持ちに余裕が生まれて

追われる生活からは距離を置けます。

②

ただ、

無理を重ねていると体調を崩したり

集中力が落ちたりもしがち。

どんなに気持ち・気力がノッていても

やり過ぎず、次の日に出来るのをタノシミ

にする位で止めておきましょう。

無理がたたって後半失速してしまえば

追われる生活まっしぐら、です。

③

会社でも学校でも

冗談を言う、あらゆる事を面白がる

気持ちの余裕も持っておきましょう。

雑談は無駄、ではありません。

貴重な情報交換をしたりしながら

気分転換も図れます。

人生なかなか思い通りにはいかないですし、

失敗もたくさんします。

そんな自分を笑い飛ばし、

「ネタが出来た」って思える位の

距離感が余裕を生む。

・ノルマよりちょっと進めていく

・一方で気力・体力面で無理はしない

・笑い飛ばす・面白がる

のを念頭に、

追われない主体的な生を全うして

参りましょう♪