満たすのは他人が先？自分が先？

他人の要求や期待を察して

満たすのって面倒くさいですよね。

実はそれ以上に厄介な人が…

そう、自分自身です。

一番近くに居るからこそ

ほっとくと

・不満がたまる

・ケアに手間が掛かる…

私は自分を満たす方が先かなと

思っています。

普段気付いてないくらい

・当たり前

で

・小さな日常の事柄

を使うのがポイント。

(お金や時間を使うものは依存や浪費に

なってドツボ)

最も身近な自らが満たされるからこそ

・こぼれた分を他人に還したくなる

(利他＆他者貢献)

・余裕が出て他人との線引きもしっかり

出来る

(境界を引いて自分を守る)

最近いつご自身をねぎらって

満たしてあげましたか？

思い出せない方は他人優先になっている

かも

(家族然り)

一番近いところで頑張っている

ご自身だからこそ、

認め褒め満たしてあげましょう♪

他人に求めなくなるオマケも

ついてきます＾＾