いつもと同じで居たい、が支出増と依存を増やす

体調・気分・意欲,

いつも同じで居たい…

と無意識に習慣化している行動が

余計な支出を増やしているかも？

コンビニやお店で買うコーヒーやジュース、

一息つくお酒や休憩のタバコ、

サブスクの音楽や動画・SNSチェック等。

いつも同じはあり得ない、

無駄な支出を減らしたい、

頭でわかっているつもりでも

習慣化した行動はなかなかやめられないもの。

まずは習慣付いた行動の真っ最中に

”これほんとに要る？”と何回も自問した後、

試しに数回止めるor時間を減らしてみて下さい。

意外に無くても減らしても平気なのがわかり、

回数や時間が増えていきます。

支出や依存に繋がる行動をなんとか始め

させようと迫ってくる情報や宣伝。

不要な習慣行動に気付き・減らして

限りあるお金や時間資産を守り、

安心と余裕を増やしていきましょう♪