幸せってなんだっけ？ 長く回数を増やしてより安心

幸せな時間を長く・回数多く味わいたいなら

静か・穏やか・落ち着いた感覚が近道。

だからこそ長年語り継がれる瞑想や

マインドフルネスという手段。

買う・飲食・快感等の一時的で依存し易い

幸せより、

落着いた別の幸せを選択肢として持つと

時間もお金にも余裕が出る。

余裕が出ると安心感からさらに幸せを

実感出来る習慣が増える。

逆の悪循環スパイラルにはまらない、

幸せ方が安全安心でより現実的＾＾