自立への二大要素 刺激物

お酒･買い物･ゲーム等々…

追い求めても満足に際限が無い物である

事を肝に銘じて徐々に量を減らしていきましょう。

自分をコントロール出来ている実感が

充実感や嬉しさをもたらし、

余計な支出や時間の浪費を防いでくれます。

この効果は生きるコスパを非常に高めて

もくれるんです。

最近の私の減らしているものは

ついつい見入ってしまう

スマートフォンでのネット検索時間。

一日の終わりに前日よりも少しでも

時間が短いと小さくガッツポーズ↑

依存に繋がる刺激物は度が過ぎれば

自分を苦しめるものになり本末転倒。

刺激物に動かされない自立した生活のため

・度を越した欲は異常と認識

・距離を保てた満足充実を実感

しつつ、自分をコントロール出来てる

面白さに重きをおいて効率良く生き抜いて

参りましょう♪