辛く悲しい出来事が重なったら 一般化客観視

辛い・悲しい・苦しい・きつい。

そんな出来事が続いたらまずは

吐き出しが最優先。

そして、

感情が落ち着いたらして頂きたいのが

「辛いのは本当に自分だけか？」の確認。

不幸の一般化という言葉を使われている方も

おられます。

自然災害や紛争、

財政状態・怪我・事故・病気から

恋愛や結婚等に至るまで

幅広い様々な内容で悩みきつさの真っ只中

にある人達がいます。

単純にその方々と比べて

「自分はマシ」と優劣を決めるやり方では

ありません。

「自分と同じかそれ以上きつくても

頑張っている人が居るんだから」

と勇気を貰って共に進む方法です。

アドラー心理学でいう共同体感覚、

ラグビー憲章でいう結束(＋尊重)、

ともいえるのではないでしょうか。

辛い・きつい最中にある時は

どうしても自分が感情的になっているので

視野が狭くなっています。

平然としているようにみえて

実は皆何かしらのきつさを抱えているもの。

吐き出して落ち着いたならば

「本当に自分だけか？」と確かめてみましょう。

きっと自分よりも苦しさを抱えている

人達の頑張りが眼に入って

「よし自分も」と一歩踏み出す勇気を

頂ける事でしょう。