余裕を持ちたかったらとにかくユーモアをねじ込む

巻き込まれる距離に居るからこそ

悪いストレスが増えていく。

距離を保つために

・他人への怒りには内容や他人を茶化す

or心の中でふざける

・自分の情けない不甲斐ないは自分を笑う

とユーモアをねじ込むのが大切。

要らん事言ったりしたりしてくる他人は

コントロール出来ませんが、

自らの感情は操作が可能。

信条の自由をフル活用して

心の中で相手を茶化したり

心の中で変なダンスしてみたり

思いっきりふざけてみましょう。

怒る気力が無くなる位まで(＾＾)

島田洋七氏の祖母、

がばいばぁちゃんもおっしゃってた

そうです、

こけた自分を笑え、と(＾○＾)

人間かすることなす事にいちいち

感情的になってたら幾ら身体があっても

もちません。

ユーモアをねじ込んで適切な距離を

保ち、快適に生き延びて参りましょう♪