なんか面白くない・退屈に感じている時 変換するだけ

退屈・暇・面白くない…

この感じ方って、

見方を変えると

まだまだ生活に余裕がある証拠。

もし

生活するのにいっぱい一杯なら

そんな事考える暇もありません。

であれば…

この際折角ですから

「今居る」「自分が存在している」

という感覚をしっかり受け取って

鮮明に感じとっては如何でしょうか？

自分で

面倒くさい・やりたくない

単調な内容の繰り返し作業を

作ってしまうんです。

これまで手を付けていなかった家事

(小中高生であれば家のお手伝い)

がわかり易いかもしれません。

分割して小さく少しずつ

作業を進めながら

やりたくない事を頑張っている

自分を認め褒め充実感を味わう。

灰色グレー→彩りある生活へ♪＾＾