先をマイナスに捉え過ぎてませんか？

人間、

怖い・恐ろしいと思うと考える事すら

避ける傾向にあります。

だいたい思った通り、という想定内から

思ったより良かった、の好転まで

先々を「コントロール出来そうな」プラス

に捉えてみませんか？のご提案です。

心配性・不安傾向が強い真面目な方ほど

あまりにもガチガチにマイナス方面へ

将来をもっていき過ぎていて

少しモッタイナイな…と思う時があります。

マスコミやポータルサイトのニュース一覧

にある不安や怖れをかきたてられる情報に

食いついて見て(見させられて)しまうのも

然り。

想定内＆好転するかも？とコントロール

範疇にある感覚を持てれば

「対策だけはやっとくか」と出来る事に

眼が向いてよりコントロール実感が増します。

どうせ

同じ時間を過ごす＋誰にも先がわからん

のであれば、やれるだけの事をやっとこう

という気になれる位の明るい側面も見ながら

先々へのコントロール感覚を増していきましょう。

想定外でもやれるだけの事やってたら

納得感があるので、早く受け容れて

次出来る事にまた眼が向き易くなりますし。

そんな今の時間の使い方も、

「今」に集中出来るコスパ良い生き方、

としてオススメしたいです(＾＾)