予測ゲームは人間関係の悩みにも効果大!

学校や職場等･･･

関わる人から受ける言動(態度･表情含)

でのストレスは、

予測ゲームでコントロール感覚が増します

ので軽減出来ます。

事前にストレス対象となる人物の言動を

予測しておくと、

・当たれば

「ほーらやっぱりそうきた！」と

こちらのコントロール感覚が出てくる

・別の手段できても

「お、別できたか」と感情的にならず

距離感を持って接する

・外れてもこちらに害が無ければ

それはそれで安泰

どのパターンでもこちら側はＯＫになるんです。

一見ただただ受け容れざるを得ないような

他人の言動であっても、

予測ゲームを行えばコントロール感覚が

出てくるので距離感を持って感情的にならず

観察する事が出来ます。

あとは心の中では

「よく飽きもせず…」「アホか…」等々

人間の愚かさを悟る手段にしていくんです↑

あ、

くれぐれも態度や表情に出してはいけませんよ。

(以前私、思わずニヤケ顔が出そうになって

 危ない時があったので(＾＾;))

一見コントロール出来ない他人の言動も、

予測ゲームを通して面白がりましょう。

決して

相手の言動を変えようと試みたり

感情的になったりしてはダメです。

無料でコンサルティングをしてあげてるのと

同じになりますから。

人生にはもっと大事な内容に時間とエネルギーを

使うべき、ですよね。

有限ですから(＾＾)