切る時に一緒に削ぎ落して捨てよう 気付く第一歩目がとても大事

各種欲望と感情(特に怒り)って

出来れば少なくしたいもの。

切る・洗い流す行為をしている時に

頭の中で、

物を買ったり人に見られていたり

怒っている自分を一緒に切り捨てる

剥(は)がす・流すイメージを繰り返し

持つんです。

なんの意味があるん？ってお思いでしょう。

人間の潜在意識・無意識って

かなり強い力を持っています。

私がよくイメージを持つ場面は

・散髪

・爪切り

・身体の洗浄(入浴時)

が多いです。

湧(わ)いて出てくる欲や感情に

無意識に反応して行動していた自分に

気付けるだけでもOK。

あとは対処する一歩を踏み出せば

いいんですから＾＾