二つ付いている身体の部位に注意 眼

眼。

外に向いているからこそ

内側に居る自分を見つめる事に

価値が増します。

自らの感情・思考・気分といった内面、

体調等身体の変化。

本当に大事で大切な”自分”

自分の大切さが心底わかるからこそ

他人のかけがえのなさ･良いところが

わかってきます。

外に付いている眼を短時間ずつでも

内側の自分に向け、

感じ考えている事や身体の状態に気付き

対策を打ちつつ経験を重ねて参りましょう。

この経験の積み重ねが

人生の谷をも怖がらずに済む強さを生みます。

一番身近な自分と折り合いを付けていく

生き方、

外に求めるよりも早く効率的でオススメ(＾＾)です