スマホの使い過ぎをやめたくなったら3 アナログ的最終手段w

デジタルに対抗するには

アナログ的方法！

スマートフォンやタブレットを使っている時

・つまらないな…

・時間の無駄だな…

とつぶやいてみて下さい。

惰性や習慣でついつい使っている時は

もういいか、と手放せるようになります。

余計なものを見させられても

時間の無駄で、

もっと大事な活動に必要な集中力を

浪費してしまってモッタイナイ。

良い方向へ自分の脳ををだます。

他の事にも応用出来るので、

実験・お試しとしては

面白いもんですよ＾＾