気が楽になる考え方3 5年後10年後も大事か？

いま現在

・気になっている

・プレッシャーに感じている

・ストレスになっている

事があるとしたら…

是非こんな風に自分に問うてみて

下さい、

「それって5年後10年後も大事？」

意外に思われるかもしれませんが、

結構な割合で

「ん？別に大事でもなくね？」と

思えてきます。

特に学校や職場での人間関係。

ほとんどが関係なくなっています＾＾

すべき事・やらなくてはいけない内容

であっても、

そこまで深刻になることか？と見直す

ことで一旦手放して開き直れます。

この気楽さ・開き直りが自分を

今一度ラクにリラックスして

取り組む心の状態を作り出す。

出来る事は限られてる。

でも、

やれる事をやったら納得がいって

受容出来、充実・満足が増える。

どうでもいいことは捨てる諦める

放っておいて、

本当に大切にすべき内容に限られた

エネルギーと時間を投下していきまっしょい↑

力を抜いて向き合うからこそ

持っている実力も発揮し易くなるってもの。

気楽に効率良く納得いく人生を♪

ほとんどが深刻に考え過ぎ、

かもしれません＾＾