起きる時ってしんどい2 「今日も生きてる！」を毎日実感する

寝てる状態から起き上がる時。

嫌悪の感情→のから

嬉しさ・喜びに変わるとかなり

起き易くなりそうに思えませんか？

オススメの方法考え方があります。

起きなきゃ→今日も生きてる！

に感覚を変える、ことです。

自分が今日も生きてるって

当たり前ですか？

よーく考えると

違いますよね。

毎日の寝る・起きるを

寝る→一旦自分の人生の幕を閉じる

起きる→人生のうちの一日が新たに始まる

に変換っ。

一日一生、

なんて言葉も禅にはあるそうですね。

毎日起き上がる時に生まれ変わる。

新たな一日(一生の初め)が訪れる。

毎回

「今日も生きてる～」が実感出来て

その実感が強まっていくのって

結構嬉しいもんですよ＾＾

起こされる→から

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