スマホの使い過ぎをやめたくなったら2 手間と時間必要な仕掛け

スマートフォン…

最近使い過ぎてるような気がしている方は

既にそれだけで時間を得しています♪

使いにくくする仕掛けを作れば

さらに別の有意義な活動を増やせる時間が

増えます↑

チャック付きのケースに入れる、

ログイン時のパスワードを長く面倒くさくする、

指紋・顔認証をOFFにする、

私が行っている対策です＾＾

ここまではいきすぎ、

かもしれませんが出来る対策をして

時間がお得に増えれば万々歳。

無駄に過ごした時間はお金で買い戻せ

ますか？

スクリーンタイムやDigital Wellbeingで

眼に見えて使用時間が減っていけば…

時間給以上のお得感と、

時間を使われていない快感が

さらなる時間の浪費を防ぎます。