外側から自信を作ってく 2あご引く

自信がある人は

あごが上がって上から目線？

違いますよね、逆です。

是非あごを引いて下さい。

理由は

１:線で身体の重さを実感して安定

２:声が低くなり易い

の２点。

1

あごから胸骨･尾てい骨・かかとへ

身体の重さが一直線で感じられると

まさしく地に足が付いてきます。

考え方と同じで軸があると

身体もブレず、

バタバタせかせか動く必要が

なくなります。

この落ち着きが自信の感覚を

生み出すのを手助けしてくれます。

２

うわずった声って周りも自分も

緊張させ易い。

低い声を出そうとする時って

あご、引きますよね。

また、

低い声で早くしゃべるのもなかなか

しづらい。

ゆっくりゆったりした話し方と

低い声が「落ち着いてる？」と

自信がある時のような感覚に

近づけてもくれます。

ほんの少しあごを引くことから。

是非一度お試し下さい＾＾