自分が消えて無くなる事実を見つめる2大メリット

人間が持つ最大の不安・怖れは

自分が居なくなってしまう事、です。

この「自分が消える」事実から

眼をそらさず見つめる機会を増やすと

・動きたくないストレスを流せる

・余計な情報にあおられなくなる

大きなメリットがあります。

人間って脳の省力化志向からなのか

元々がナマケモノだからなのか、

よく面倒くさくなる時がありますよね、

大小問わず。

しかし、

情けないかな。

人間は他の動植物に比べて

「動かないと生きられない」生き物

なんです。

だって、

動かないでじっとしてたら干からびます

もんね'(＾＾)

この事実にも自分がこの世から居なくなる

内容を頻繁に見つめ直す事で

何回も自らに意識付けられ

「面倒だな」ってふと思った時に

さらっと流して動けるようになります。

私がこうやって書いている時間、

また皆さんがこれを見ている時間にも

刻々と肉体的には存在し得なくなっている

方が多くおられます。

私達もいつそうなるかわかりませんので

他人事ではありません。

著名人の訃報がたまに流れてきますよね。

我が家ではそのタイミングが

「自分達が居なくなる」事をよーく見つめる

機会になっています。

自分が消えて居なくなる。

この事実に頻繁に触れて

・余計な情報に振り回されず

・面倒のストレスを流してさっさと処理

して参りましょう♪

私もまだ怖いような気もする時

ありますが、回数を重ねて

慣れていきます(＾＾)/