感情の怖さ2 いかり

怒り。

皆さんもご経験あるように

とにかく

・エネルギー消費が大きい

・しつこい

ですよね。

私なんて、

いまだに40年近く前の小学生の頃の

出来事を思い出すくらい。

たまに

爆発的エネルギーを生むのに役立ち

ますが、いつもやってたら身体と心が

もちません。

対策としては

・なぜ怒ったのか理由を考える

・考え方を少しずつ変えていく

相手を変えずに自分を変えるしか

ありません。どんなに時間が掛かっても。

この流れに乗るために今一度

・エネルギーが無駄になって

もったいない

・繰り返ししつこい

事を理解納得しましょう。

瞬間的な怒りで人間関係を壊したり…

後悔しないためにも！