小さな経験に100倍満足する

一日数回飲んだり食べたりが出来る…

家族や自分が一日なにごともなく

無事に終える事ができた…

いつも通る道でふと綺麗な景色や

植物に眼がとまった…

日常にありふれた普通･当たり前に

感動出来るようになると

満たされる機会が多くなって

豊かに生きるスキルが上がります。

大きな行事やイベントも楽しいですが

そんなにいつもは無い事。

最中は楽しんでも

「いつか終わるし」と冷静に

そして過大な刺激にしがみつかない

ようにするのが買い物なども含めた

散財や余計な気分の上がり下がりを

防ぐ方法にもなります。

日常の当たり前・普通を噛み締める

生き方。

外ではなく

内側から満たす生き方も

持っておきたいものです＾＾